RESET MAMÁ - Acceso Anticipado

ACCESO ANTICIPADO CERRADO

RESET MAMÁ

Entrenamiento mental para madres con TDAH que quieren transformar el caos en claridad, organización y armonía

Descripción general:

RESET MAMÁ es un programa online de 6 semanas diseñado especialmente para mujeres y madres con TDAH que se sienten sobrepasadas, dispersas y/o emocionalmente agotadas.

A través de una metodología única que integra neurociencia, psicología, entrenamiento mental y estrategias reales de vida cotidiana, aprenderás a calmar tu mente, ordenar tus rutinas y construir un sistema de vida más amable, posible y sostenible.💜

No necesitas ser perfecta ni hiperproductiva.

Solo dispuesta a entrenar tu mente para funcionar con foco, calma y autocompasión.

Es aprender a amar cómo eres y dejar de luchar contra tu TDAH.

*SE ENTREGA BOLETA REEMBOLSABLE EN ISAPRES

Este programa es para ti si…

• Sospechas o ya sabes que tienes TDAH.

• Sientes que vives sobrecargada, con mil ideas pero poca dirección.

• Quieres dejar de sentir culpa por no “cumplir con todo”.

• Necesitas estructura sin perder libertad y espontaneidad.

• Quieres aprender a regular tus emociones y energía sin exigirte más.

• Quieres dejar de colapsar de un minuto a otro.

• Deseas una vida más tranquila, enfocada y en armonía con tu forma de ser.

• Necesitas estrategias de organización para tu trabajo / casa / crianza, siendo fiel a tu forma de ser pero que sean efectivas

• Sientes que no logras tener un espacio de autocuidado y siempre estas "al debe contigo"

Lo que vas a lograr

Durante estas 6 semanas vas a:

• Comprender profundamente cómo funciona tu cerebro con TDAH (y dejar de luchar contra él).

• Aprender a organizar tu día sin forzarte a seguir estructuras rígidas que no funcionan para ti ni tu cerebro y hormonas.

• Desarrollar hábitos automáticos que te ayuden a reducir la fatiga mental y la culpa.

• Regular tus emociones y energía diaria con estrategias psicoterapeuticas, neurociencias, teoría polivagal, mindfulness y ejercicios de autoconocimiento.

• Reconectar con tu identidad más allá del rol de mamá, sin exigencias imposibles.

• Comprender por qué colapsas con tus hijxs y tener estrategias para dejar de hacerlo y además aprender a regular a tus hijxs también

• Crear rutinas realistas personalizadas, que respeten tu naturaleza y tus ritmos.

• Integrar alimentación y sueño a tu cotidiano, de manera que puedas transformar la manera en cómo se mueve tu energía en tu día a día, lo que aumentará tu foco y claridad mental.

• Integrar la forma en cómo tu ciclo menstrual influye en tu día a día y qué necesitas para equilibrarte en cada etapa

• Mejorar la forma en cómo te ves y te tratas, a través de estrategias que te hagan conectar con tu yo real, y trabajar las creencias y mandatos de quien debes ser.

Estructura del programa

• 6 clases en vivo (1 hora y media cada una) → Quedan grabadas y disponibles por 3 meses (lo que dura el programa + 1 mes y medio más).

• 6 guías prácticas (una por clase)→ Se envían el mismo día de la sesión para que puedas integrar lo aprendido paso a paso.

• Acceso a grupo exclusivo de acompañamiento con Pamela → Espacio 24/7 para resolver dudas, compartir avances, apoyarte y mantener la motivación.

• Solo necesitas 2 a 3 horas semanales (clase + guía + revisar videos). Todo el resto del proceso se integra de manera natural en tu vida diaria.

Y ojo, en RESET no te pones al día. Vuelves. Porque “ponerse al día” implica deuda. Volver implica pertenencia.

Módulos y contenidos de cada semana

PROTOCOLO PARA NO RENDIRTE
Clase de inicio obligatoria antes de la primera sesión en vivo. Aquí vas a aprender cómo hacer RESET MAMÁ sin caer en la exigencia de hacerlo perfecto, qué hacer cuando te atrases, cómo retomar aunque tengas clases o materiales pendientes y, sobre todo, cómo pedir ayuda para volver antes de desaparecer del proceso.

MÓDULO 1 – Entenderme cambia todo

Qué es el TDAH en mujeres y cómo se manifiesta en la maternidad.

Reescribir tu historia desde la comprensión y no desde la culpa.

MÓDULO 2 – Calmar la mente, bajar el ruido

Neurobiología del estrés, hiperfoco, fatiga mental y estrategias para restaurar tu sistema nervioso.

MÓDULO 3 – Crear estructura amable

Cómo generar orden, rutinas y planificación sin rigidez ni frustración.

MÓDULO 4 – Hábitos automáticos y energía

Cómo entrenar tu cerebro para que las acciones clave sean automáticas, sin depender de la motivación.

MÓDULO 5 - Emociones y relaciones

Regulación emocional, disforia sensible al rechazo y estrategias para no colapsar con tus hijos.

MÓDULO 6 – Integración y nueva identidad

Consolidar tu sistema, sostener lo aprendido y construir una nueva versión de ti: más organizada, presente y en paz.

BONUS EXCLUSIVOS DE PRE-VENTA

• Curso FELICES SUEÑOS MAMÁ con bonus de clase de Sueño en mamás neurodivergentes. (Curso valorado en $58.000 clp / 65 usd)
  
  Y también los siguientes ACCESOS ANTICIPADOS e INMEDIATOS:

• Clase grabada Criar siendo mamá con TDAH

• Guía de Prompts Mente en Calma para mamás

Metodología

Basado en los principios de la neuroplasticidad, la psicología cognitiva y la psicoeducación en TDAH femenino, este entrenamiento te enseña a entrenar tu mente como si fuese un músculo.

No se trata de controlarte, sino de conocerte para crear sistemas que funcionen contigo, no en tu contra.

Horarios y duración del programa:

• 6 sesiones en vivo a realizarse en 2 meses de duración del programa

• 3 meses de acceso a todo el contenido en plataforma digital

• Sesiones en vivo: Las clases en vivo serán principalmente los días jueves y algunos viernes.

• Jueves de 20:30 a 22 hrs.

• Viernes de 19:30 a 21 hrs.

• Fecha de inicio: POR CONFIRMAR PARA RESET MAMÁ 5 (tranquila que te enviaré todas las fechas y links de acceso a tu email junto con invitaciones por Google Calendar)

• Fechas del Programa:

• POR CONFIRMAR PARA RESET MAMÁ 5

Lo que dicen las alumnas de ciclos anteriores:

"Siento q hay un antes y un después en mi vida después de todo lo aprendido. Lo recomiendo 100% x todos los beneficios que me ha traído. RESET MAMÁ me ayudó a entenderme y a ser más compasiva conmigo. También me dió excelentes herramientas para la vida diaria. Las herramientas para ayudarme a funcionar de una manera más fácil día a día. Muchas gracias x el curso!"

- MAMÁ DEL PROGRAMA

"Gracias a ti Pamela de verdad cuando estoy por colapsar a veces digo solo respira y me ha ayudado aplicar las herramientas aprendidas.  

También quiero contarte q antes de empezar el programa estaba con alguna reacción en mi cuerpo por estrés, de echo en la primera reunión estaba q me rascaba a cada rato, xq me salían unas ronchas por todas partes era desesperante.

Y me fije que desde q termino el programa ya no me sale, ni al final del dia cuando era el momento mas insoportable. 

De verdad estoy agradecida y sigo poniendo en práctica lo aprendido."

- GABRIELA VARGAS

"lo recomiendo mil. De las buenas decisiones por mi salud mental 🤗🤗 me ha servido muchísimo" - AMAYA BUSTOS

Recomendadisimo! Terminando la primera versión y pucha que ha servido! Seca la Pame! Enfrentando el fin de año de forma diferente al fin 💪🏻 - LORETO CONCHA

Quien soy:

Pamela Labatut Hernández

Mujer con doble excepcionalidad (TDAH + Altas capacidades) y altamente sensible.

Mamá de 2, ambos igual a la madre

Psicóloga Clínica Perinatal | Somnóloga Clínica.

Especialista en TDAH adulto, alta sensibilidad y regulación emocional en la maternidad con perspectiva de género.

Directora de Duelo y Arcoíris y Psicología y Flores.

Secretaria GDT Salud mental perinatal de SONEPSYN.

Acompaño a mamás con TDAH desde la ciencia y desde la experiencia propia: también soy mamá y sé lo que significa vivir con un cerebro altamente complejo en la maternidad.