Taller INSPÍRATE - RESPIRACIÓN SOMA Santiago

RESPIRACIÓN SOMA - RESPIRAR PARA SANAR

Este taller es una invitación a conectar contigo. Un espacio de autocuidado diseñado para expandir tu bienestar y cultivar un estado de calma y presencia.

Conocerás una técnica de meditación profunda y transformadora, con la que podrás adentrarte en ti y reconectar con tu poder creador.

Respirar, danzar, reír, compartir… y regalarnos un espacio para sintonizar con el poder de la voz y el sonido para sanar.

Inspirar, viene del latín "spiritus", que literalmente, significa RESPIRAR. Estar "inspiradxs" significa estar llenxs de vida... llenxs de espíritu.

Por eso la respiración es la base, siendo nuestra primordial conexión no solo con el cuerpo, sino también con el alma. Abriendo el puente a la conexión con el ser único que somos. 

✨¿Qué es SOMA?✨

Soma es una experiencia multisensorial de meditación que combina técnicas milenarias de respiración con tecnología moderna. 

Algunos de sus beneficios son: ayuda a despertar el potencial de tu cerebro, mejora la circulación, promueve la sanación natural del cuerpo, reduce la presión sanguínea, eleva el sistema inmune, aporta foco y energía.

✨Metodología✨

.- Vamos a mover el cuerpo, jugar, danzar y liberar tensiones y emociones… Vamos a sintonizar con nuestra energía creativa.

.- Practicaremos respiración SOMA (respiración rítmica, música deliciosa y visualización creativa)

.- Nos regalaremos un espacio para compartir la experiencia.

✨¿Qué incluye el taller?✨

Materiales, snack y regalo sorpresa.

✨Requisitos✨

.- Ganas de conectar contigo y con otrxs.

.- Ropa cómoda.

.- No estar pasando por alguna enfermedad respiratoria severa.

LOS CUPOS SON LIMITADOS