Programa de nutrición y estilo de vida para personas con GLP-1
Acceso ilimitado
El acceso al curso no vence
Curso online
Podrás ver el contenido a tu ritmo
Sobre el curso
Diseñado por: Nutr. Paulina Benítez & Nut. Paulina Ortiz
Aprende qué comer durante tu tratamiento con GLP-1 para sentirte mejor, evitar errores comunes y apoyar tus resultados sin complicarte ni improvisar.
¿Qué son estos medicamentos y qué hacen en tu cuerpo?
¿Cómo medir tu músculo y grasa corporal en casa?
¿Cómo saber cuánta proteína necesitas y cómo se ve eso en un día real?
Productos del super recomendados
Suplementos obligatorios y opcionales
Tips básicos de estilo de vida (sueño, ejercicio, hidratación)
¿Cómo saber cuánta fibra necesitas y cómo se ve en un día real?
¿Cómo preparar tu intestino para el medicamento?
¿Cómo saber qué síntoma gastrointestinal tienes?
Alimentos a evitar y a preferir para cada situación
Acciones y estrategias para mejorar el apego al medicamento y que llegues a tu meta
Red flags: lo que no es normal
Lo que va a ayudarte a mantener esos kilos perdidos
Incluye grabación del curso + ebook de implementación
Evaluaciones
Laura A.
Hace 5 díasEl material del curso fue muy útil . Super clara la explicación de ambas nutriólogas . Muy prácticos todos los tips e indicaciones. Lo recomiendo ampliamente
Sharani B.
Hace 2 mesesEs un curso muy completo La información es clara, práctica y fácil de aplicar. Los consejos para manejar los malestares relacionados con los medicamentos GLP-1 me parecieron especialmente útiles. Explicaciones claras que ayudan mucho a entender el por qué de las cosas, y no solo un manual de cómo hacerlo, se nota la experiencia en el tema. Sin duda es un recurso que lo vale
Debhora K.
Hace 4 mesesExcelente explicación.