Recetas Saludables y dulces
Sobre el contenido
Este recetario fue creado para ayudarte a disfrutar preparaciones dulces, snacks y recetas simples sin caer en extremos ni restricciones.
La idea es que puedas alimentarte mejor sin sentir que tienes que hacerlo perfecto, usando ingredientes accesibles y preparaciones fáciles de incluir en tu día a día.
Incluye:
• recetas dulces saludables
• snacks simples y rápidos
• ideas prácticas para la semana
• preparaciones fáciles de adaptar según tus objetivos
• tabla nutricional por receta
• indicaciones para conservar las preparaciones
Creado por Karla Concha, Nutricionista.
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