Comprende tu historia | Cómo tu infancia sigue influyendo en tu vida adulta

Modalidad: Taller asincrónico online.

⏱️ Duración: 59 minutos de contenido en 6 módulos | 100% online y a tu ritmo + ejercicios prácticos + material descargable | Acceso por 12 meses

✅ Acceso inmediato después de la compra.
✅ Puedes realizarlo a tu propio ritmo.
✅ No tiene horario fijo ni clases en vivo.
✅ Incluye material descargable y ejercicios.

¿Sientes que siempre terminas repitiendo la misma historia, aunque prometes que esta vez será diferente?

Quizás te cuesta poner límites sin sentir culpa. Necesitas la aprobación de los demás para sentirte suficiente. Te exiges demasiado, te cuesta confiar o terminas viviendo relaciones que te hacen sufrir.

Y, aunque has intentado cambiar, sientes que algo te lleva una y otra vez al mismo lugar.

La mayoría de las personas cree que esto forma parte de su personalidad. Sin embargo, desde la psicología sabemos que muchas de nuestras formas de sentir, pensar y relacionarnos comenzaron a construirse mucho antes de la vida adulta: en nuestros primeros vínculos.

Comprender tu historia es una invitación a mirar tu vida con una nueva perspectiva. No para buscar culpables ni quedarte atrapada en el pasado, sino para comprender cómo las experiencias de tu infancia pueden seguir influyendo en tu autoestima, tus relaciones, la manera en que gestionas tus emociones y la forma en que hoy te relacionas contigo misma.

En este taller descubrirás:

✔️ Por qué repites ciertos patrones en tus relaciones.

✔️ Cómo los vínculos tempranos moldearon tu forma de amar, confiar y poner límites.

✔️ Qué ocurre en tu cuerpo cuando ha vivido durante mucho tiempo en estado de alerta.

✔️ Cómo comenzar a construir una relación más segura, compasiva y consciente contigo misma.

A través de una mirada basada en la Psicología Clínica, la Teoría del Apego y el enfoque psicodinámico, comprenderás el origen de muchas de tus dificultades actuales y aprenderás herramientas prácticas para iniciar un camino de reparación emocional.

No se trata solo de adquirir conocimientos. Es un espacio de reflexión y autoconocimiento que puede ayudarte a comprender aquello que durante años solo habías intentado soportar.

Este taller es para ti si...

• Sientes que repites relaciones o situaciones que terminan haciéndote sufrir.

• Te cuesta poner límites sin sentir culpa.

• Vives con ansiedad, autoexigencia o miedo al rechazo.

• Sientes que nunca eres suficiente, aunque hagas mucho por los demás.

• Quieres comprender tu historia para dejar de luchar contigo misma y comenzar a sanar.

Cuando entiendes de dónde vienen tus heridas, dejas de vivir reaccionando desde ellas.

Empiezas a comprender por qué haces lo que haces, aprendes a relacionarte con tus emociones de una forma diferente y comienzas a construir una relación más amable contigo misma.

Porque la sanación no comienza cuando olvidamos el pasado.

Comienza cuando dejamos de preguntarnos "¿Qué me pasa?" y empezamos a comprender "¿Qué me pasó?".

🤍 Este taller puede ser el primer paso para comprender tu historia, transformar tu presente y comenzar una relación diferente contigo misma.