Educación en Conteo de Carbohidratos para Diabetes Tipo I

Recibir un diagnóstico de diabetes tipo I puede ser abrumador, especialmente cuando hay que aprender a manejar la alimentación y la insulina al mismo tiempo. Pero no estás solo/a en este proceso: estoy aquí para ayudarte a entender el conteo de carbohidratos de manera clara y práctica.

En esta sesión, aprenderemos desde lo más básico—qué es un carbohidrato y cómo impacta tu glicemia—hasta cómo calcular la cantidad exacta en cada plato para determinar tu dosis de insulina de forma segura y efectiva. Mi objetivo es que adquieras confianza y autonomía en tu alimentación, sin sentirte limitado/a o con miedo a equivocarte.

¿Cómo trabajaremos?

✅ Explicaciones claras y adaptadas a tu ritmo.

✅ Material de apoyo para que practiques en casa.

✅ Ejercicios prácticos con tus comidas habituales.

✅ Espacio para resolver todas tus dudas, sin apuros ni juicios.

Si quieres agendar una sesión, dirígete a mis servicios y selecciona "Educación en Conteo de Carbohidratos para Diabetes tipo I". Es importante que sepas de antemano que más allá de la educación inicial es muy importante que practiquemos, por lo que debes considerar al menos 3 sesiones (o las que tú estimes necesarias) para un acercamiento pleno al conteo de carbohidratos.

Aquí te presento solo uno de los materiales que te facilitaré previo a la primera sesión y, quizás, uno de los más importantes. Se trata de un Excel que te ayudará a calcular las dosis de insulina a administrar. ¿Quieres que te explique cómo funciona? Nos vemos en la sesión :)