En esta clase conversaremos sobre diferentes temas que pueden estar relacionados con la experiencia de comer y que por ende pueden influir en nuestra relación con la comida.

Al finalizar la clase serás capaz de:

Conocer los diferentes grupo de nutrientes.
Armar tú propio plato de comida y aprender a comer.
Aplicar herramientas alrededor del momento de comer.
Disfrutar de tus elecciones alimentarias "sin culpa".

Esta clase es para ti, sí:

Quieres aprender a comer.
Quieres disfrutar "sin culpa" la maravillosa experiencia de comer.
Quieres dejar de hacer constantemente dietas y retos restrictivos que no nos llevan a nada en el largo plazo.
Quieres dejar de caer en extremos.
Quieres sentirte libre al seleccionar tus alimentos.

Entonces está clase si es para ti, constará con una primera parte de: experiencia personal junto al desarrollo general de la clase y una última parte de preguntas y respuestas.

PD: si tienes algunas preguntas para ese día, te recomiendo previamente las anotes, para que, cuando llegue el momento las tengas listas.

Al terminar la clase se enviará EBOOK con las herramientas compartidas durante la misma.

La clase quedará grabada por si no alcanzas a conectarte EN VIVO. (sería lo ideal)

¡TE ESPERO!

Puedes pagar con: ZELLE, PayPal, Pago móvil (Venezuela) $15. Escríbeme para enviarte los datos y reservar tú cupo.

Sana tú relación con la comida.