Refugio Interior — Acompañamiento en audio para días difíciles
Sobre el contenido
Refugio Interior — Acompañamiento en audio para días difíciles
Un acompañamiento en audio para momentos de sobrecarga emocional, saturación sensorial, ansiedad o estrés.
Incluye audios guiados + guía PDF + playlist reguladora.
Un espacio de sostén y regulación diseñado para mujeres sensibles en momentos de alta carga emocional.
Incluye:
• 5 audios guiados de regulación
• 1 audio SOS para momentos de crisis
• Guía práctica en PDF con recorrido sugerido de 7 días
• Micro-rituales de apoyo
• Sugerencias de música y aromas
• Acceso a playlist reguladora
El recorrido de 7 días incluye también espacios de repetición e integración.
No es un curso. No hay exigencias.
Puedes usarlo a tu ritmo, volver cuando lo necesites y tomar solo lo que te haga bien.
Creado por Laura Bozzo — Psicóloga
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