Perfeccionismo y Procrastinación ¿Cómo salir del bucle?

A veces sabemos perfectamente lo que tenemos que hacer… y aun así lo postergamos.
Y cuando eso pasa, es fácil terminar frustrándonos y tratándonos con más dureza.
Preparé esta clase gratuita para ayudarte a empezar a observarlo 🤍
Y si en algún momento sientes que quieres profundizar en esto y trabajarlo en un espacio terapéutico, puedes escribirme. Estaré feliz de contarte cómo podemos trabajarlo juntas/os.