Volver a mí

Una ebook para volver a habitar tu cuerpo, tu vida, tu deseo y tus vínculos después de la depresión

¿Qué pasa el día después de dejar de estar en el fondo?

Nadie habla de eso. Se habla de cómo se llega a la depresión, y se habla de cómo se sale de ella. Pero casi nadie habla de ese territorio incierto que viene después: cuando ya no estás mal, pero tampoco sabes cómo volver a ser tú.

Volver a mí es un libro íntimo, literario y profundamente humano para mujeres que atravesaron —o están atravesando— una depresión, y que hoy se preguntan cómo se vuelve a habitar el cuerpo, el deseo, el trabajo, las amistades y el amor.

No es un libro de autoayuda con fórmulas mágicas. No promete curar nada. Es un acompañamiento honesto, capítulo a capítulo, a través de catorce territorios de la vida cotidiana —el cuerpo, la energía, la creatividad, el trabajo, las amistades, el deseo, el amor, la identidad— con ejercicios suaves, preguntas de journaling y una idea central que sostiene todo el recorrido:

Recuperarte no significa volver a ser quien eras. Significa aprender a encontrarte con quien eres ahora.

Cariños,

Majo.