Quemado en la Pega
Sobre el contenido
QUEMADO/A EN LA PEGA - La guía que nadie te dijo sobre el burnout
Es una guía práctica y directa para entender el burnout laboral, reconocer sus señales y dejar de normalizar el agotamiento. A través de un lenguaje simple y basado en evidencia, te ayuda a identificar síntomas físicos, emocionales y mentales, comprender por qué te está pasando y aplicar herramientas concretas para recuperar tu bienestar. No es un libro para rendir más, es un libro para empezar a cuidarte.
Bienvenido/a.
Cariños, Majo.
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