Guía de exploración emocional tras un aborto

Un espacio íntimo para comprender, sostener e integrar lo vivido

El aborto (INTERRUPCIÓN VOLUNTARIA) es una experiencia que puede vivirse de muchas maneras.

Para algunas mujeres representa una decisión clara dentro de un contexto complejo. Para otras puede abrir preguntas emocionales difíciles de nombrar: ambivalencia, tristeza, alivio, culpa o una mezcla de emociones que no siempre encuentran un espacio donde ser pensadas.

Esta guía nace de años de trabajo clínico acompañando a mujeres en procesos vinculados a aborto, gestación, parto, puerperio y experiencias reproductivas complejas.

Muchas veces lo que más pesa de una experiencia no es solo lo ocurrido, sino el hecho de que queda guardada en silencio o sin un lugar claro dentro de la propia historia. Cuando una vivencia puede explorarse con contexto y comprensión, el sistema nervioso comienza a reorganizar la memoria de una manera más integrada.

Esta guía fue creada precisamente para abrir ese espacio.

A través de preguntas reflexivas, ejercicios narrativos, prácticas de regulación y rituales simbólicos, propone un recorrido cuidadoso para comprender mejor lo vivido y permitir que esta experiencia encuentre un lugar más claro dentro de tu historia.

No busca decirte qué deberías sentir.

Tampoco ofrece respuestas únicas.

Su propósito es acompañarte a pensar, nombrar e integrar tu experiencia desde una mirada respetuosa y humana.

¿Qué encontrarás en esta guía?

• Ejercicios de exploración emocional

• Preguntas de reflexión profunda

• Herramientas basadas en psicoterapia narrativa

• Comprensión del sistema nervioso y memoria emocional

• Prácticas de regulación y conexión corporal

• Ritualidades simbólicas para integrar la experiencia

¿Para quién es esta guía?

✨ Para mujeres que desean comprender, nombrar e integrar su experiencia de aborto.

✨ Para psicólogas, terapeutas y profesionales que acompañan procesos de salud mental y perinatal, que buscan un material respetuoso para trabajar estas experiencias en contextos terapéuticos.

¿Cómo se utiliza?

Puedes recorrer la guía a tu propio ritmo, leyendo y realizando los ejercicios cuando lo necesites.

Algunas personas la utilizan como un espacio personal de reflexión; otras la integran dentro de su proceso terapéutico.

Cada página es una invitación a abrir un momento de pausa, comprensión y cuidado.

Sobre la autora

Maitiare Medina Valdés

Psicóloga perinatal y de la mujer.

Especializada en salud mental perinatal, psicoterapia narrativa y acompañamiento en experiencias reproductivas complejas.

A lo largo de su práctica clínica ha acompañado a cientos de mujeres en procesos vinculados a gestación, aborto, parto, trauma y transformación emocional.

Esta guía reúne parte de ese trabajo.

Precio promocional de lanzamiento: 12.990 CLP - 15.00 USD

Precio normal: 19.990 CLP - 22.00 USD