AMAR SIN DESAPARECER → Cómo permanecer contigo mientras amas

Amar sin desaparecer
Taller grabado con cuaderno de trabajo.

Amar a alguien no debería exigir que dejes de escucharte.

Sin embargo, a veces comenzamos a adaptarnos casi sin notarlo: suavizamos lo que necesitamos, explicamos demasiado, evitamos ciertas conversaciones o nos preocupamos primero por la reacción del otro. No desaparecemos de golpe. Generalmente, empezamos a alejarnos de nosotras mismas mucho antes.

Este taller es una invitación a reconocer esos momentos y aprender a permanecer contigo mientras construyes un vínculo con otra persona.

Durante 1 hora y 10 minutos trabajaremos para:

• reconocer tus zonas verdes, amarillas y rojas dentro de una relación;

• identificar las reglas invisibles que aprendiste acerca de amar, cuidar y ser querida;

• diferenciar lo que realmente ocurrió de lo que imaginaste o temiste;

• reconocer lo que sientes, necesitas y quieres expresar;

• explorar maneras de cuidar el vínculo sin borrarte de la ecuación.

El taller incluye:

• Video grabado de 1 hora y 10 minutos.

• Cuaderno de trabajo descargable con ejercicios para realizar durante el video.

• Experiencia de trance hipnótico de aproximadamente 20 minutos.

• Preguntas y frases de integración para continuar reflexionando después del taller.

¿Cómo acceder?

Inscríbete gratuitamente a través de Encuadrado. Al completar la inscripción recibirás automáticamente el enlace de acceso al video y al cuaderno de trabajo.

Este regalo estará disponible únicamente durante octubre, Mes de la Salud Mental. El acceso finalizará el 31 de octubre.

Importante: realiza el trance en un lugar tranquilo y seguro. No lo escuches mientras conduces, realizas actividades que requieran atención ni consumes alcohol u otras sustancias.

Este taller es una experiencia psicoeducativa y de reflexión personal. No reemplaza un proceso de psicoterapia ni una evaluación profesional individual.