¿Ansiedad, tristeza o simplemente no entiendes por qué te sientes así? Acompaño a mujeres que viven con malestar psicológico (ansiedad, depresión, malestar psicológico) y quieren recuperar claridad, fuerza y calma. En las sesiones: Vas a entender por qué te sientes así (aunque nadie más lo vea). Aprenderás a manejar pensamientos difíciles sin pelear con ellos. Reconectarás con tu cuerpo y tus ciclos para volver a sentirte en equilibrio. Trabajaremos desde tu historia, tu contexto y lo que sí puedes hacer hoy. 💡 También puedes agendar si necesitas orientación psicológica puntual en temas como salud hormonal, duelo, relaciones o decisiones importantes. 🧠 Mi enfoque se basa en la terapia ACT (Aceptación y Compromiso) y una mirada integrativa cuerpo–mente–ciclo. 👋 Si buscas un espacio cuidado y profesional para entenderte, expresarte y avanzar… estás en el lugar correcto.