Mindfulness y Autoconocimiento

NUEVO

Programa de 8 semanas de entrenamiento

MINDFULNESS Y AUTOCONOCIMIENTO

Basado en la técnica de atención plena, que ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, mejora la atención, concentración y memoria, este programa te ofrece un completo entrenamiento de 8 semanas continuas, para que juntos trabajemos en superar trampas psicológicas como lo son:

• RUMIACIÓN
• EVITACIÓN
• AUTOCRÍTICA
• ACTING OUT

El material se encuentra alojado en la plataforma de Google Classroom, por tiempo ilimitado, al que tendrás acceso una vez que inicies tu participación.

El programa cuenta con:

• Mindfulness y Autoconocimiento
• Trampas Psicológicas
• 60 Ejercicios Mindfulness
• 4 Quiz
• Enlaces de zoom de práctica semanal
• Enlace de grupo de wsp de acompañamiento en mindfulness

SINCRÓNICO

Puedes accede a él de forma sincrónica, desde el lunes 4 de noviembre 2024.

ASINCRÓNICO

O comprarlo asincrónicamente, y experimentarlo cuando quieras, utilizando el plan completo de 60 días de entrenamiento.

LA MARAVILLLA DEL AUTOCONOCIMIENTO

Practicar mindfulness habitualmente Aumentarás tu autoconocimiento al trabajar los factores de iluminación:

• NO JUICIO
• PACIENCIA
• MENTE DE PRINCIPIANTE
• CONFIANZA
• NO ESFUERZO
• ACEPTACIÓN
• DEJAR IR

La completa técnica de mindfulness mejorará tu relación contigo mismo, aumentando tu autoestima y fortaleciendo tu amor propio.

Mindfulness comprobada con los avances de la neurociencia, es una técnica de sencilla aplicación que mejorará tu salud al reducir el estrés y la ansiedad.

VALOR $20.000.-

OFERTA DE LANZAMIENTO

Mindfulness es una técnica que busca hacer cotidiana la meditación con todos sus beneficios para tu completo bienestar.

Y este programa, busca que incorpores a tus hábitos la práctica de atención plena, mejorando así tu calidad de vida a través del autoconocimiento.

El valor de este programa, por oferta de lanzamiento, obedece al deseo de expandir esta técnica.

Ayudar a dar los primeros pasos en Mindfulness, ha sido mi propósito desde el año 2018, como instructora y especialista en Mindfulness y Gestión Emocional. Aplicándolo en prácticas formales online, de manera rigurosa, en talleres y cursos de psicoeducación, y en la terapia bajo la técnica ACT, ya sea en el trabajo individual o de pareja.

TE ESPERO en esta guía constante de aprendizaje, donde el aprendiz y el maestro, serás tu mismo.

@Ps.Loresol

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DESCUENTO ESPECIAL

VALOR $15.000.-

Aprovecha el descuento por asistir a la charla gratuita online el LUNES 4 DE NOVIEMBRE, A LAS 19.30 HORAS, por zoom, o síguenos en nuestro canal de youtube de @ahorayterapias

Ocupa tu CUPÓN DE DESCUENTO

enlace de charla zoom

https://us02web.zoom.us/j/86173277860?pwd=QKKaPp7s8rxaq16jlTpS3OVJkSOKrs.1

TE ESPERO!

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INSCRÍBETE:

Asegura tu participación constante, con información de MINDFULNESS, inscribiéndote al siguiente enlace:

https://forms.gle/G8maBDch4MaP89MD8

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El crecimiento personal, fortaleciendo tu autoestima y siendo un agente activo de tu propio bienestar, está al alcance de una meditación

VIDA MINDFUL 🌻✨