Libro 21 Días del Poder del NO
Sobre el contenido
Guía práctica de ejercicios de límites, para una vida con bienestar y autenticidad.
Este libro es una invitación a reconectar contigo mismo/a y a comprender que decir "NO" es una herramienta poderosa para cuidar de tu bienestar.
La guía contiene los 21 días de ejercicios entregados en el mes de marzo del 2025, como parte del Plan de Retos y Desafíos para la construcción de hábitos saludables del Centro de Salud Mental Online "Ahora & Terapias".
Te invito a usar este libro como una compañía para recorrer tu camino de sanación y un paso primordial para trabajar en tu amor propio.
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