Menopausia Activa
Sobre el contenido
La menopausia no significa detenerte, significa aprender a moverte distinto.
Tu cuerpo cambia, pero sigue siendo fuerte, flexible y lleno de vida.
👉 En “Menopausia Activa” te acompaño durante 4 semanas con clases pensadas especialmente para mujeres en esta etapa:
- Ejercicio corporal completo
- Movilidad y fuerza funcional
- Activación suave de piso pélvico y respiración
- Sin tanto discurso… solo conexión y movimiento 🌿
🗓️ 1 clases por semana
💻 Online – acceso a grabaciones
( puedes seguir usando las clases al término del mes )
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Evaluaciones
4.5Basado en 2 evaluaciones de este contenido
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Paola C.
Hace 10 mesesNancy P.
Hace un año