eBook Entre hormonas y emociones

"Entre hormonas y emociones" no es solo un eBook, es una guía informativa, accesible y profunda para comprender cómo las hormonas que fluctúan a lo largo del ciclo menstrual y con el uso de anticonceptivos afectan nuestro cerebro, emociones y salud mental.

🧠 A lo largo de sus 47 páginas, este eBook te ofrece una mirada clara, crítica y accesible sobre procesos que muchas veces han sido ignorados o silenciados.

 📚 ¿Qué encontrarás?

• Una explicación sencilla de las fases del ciclo menstrual y los cambios hormonales que ocurren.
• Cómo el estradiol, la progesterona y la testosterona influyen en tu bienestar emocional y cognitivo.
• Qué ocurre cuando la salud mental afecta el ciclo… y cómo el ciclo puede influir en síntomas de ansiedad o depresión.
• Evidencia científica sobre los efectos cerebrales de los anticonceptivos hormonales: deseo sexual, estado de ánimo, conexión social.
• Conceptos como neurohormonas, plasticidad cerebral y TDPM, explicados con un lenguaje cercano.

💜 ¿A quién esta dirigido?

• A mujeres y personas que menstrúan que buscan entender su cuerpo más allá del mito hormonal.
• A quienes han usado anticonceptivos hormonales y quieren respuestas sobre lo que sienten.
• A profesionales que desean una mirada feminista, integral y basada en evidencia.
• A toda persona interesada en su autonomía, salud mental y autocuidado.

Te invito a leerte, a cuestionar lo aprendido, a observarte sin juicio, y a recordar que entender lo que te pasa no es un lujo, es un derecho. 💜