Guia para una alimentación consciente
Sobre el contenido
Un camino para reconectar con tu cuerpo, tus emociones y el placer de comer.
En esta guía encontrarás herramientas prácticas para soltar la culpa, salir del piloto automático y cultivar una relación más amable y respetuosa con la comida.
Ideal si estás cansada de las dietas, los extremos y quieres empezar a comer desde la escucha y la presencia.
✨ Creada con propósito por Inés Vicencio Zolezzi, nutricionista especialista en conducta alimentaria.
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