NECESITO ESE SUPLEMENTO ?

No quiero que nadie se enoje con esto, no voy en contra de ninguna industria ni tengo conflictos con aquello, esto solo va a modo de guía para que las personas tomen suplementos, PERO LOS NECESARIOS E INFORMADOS.

No es un ataque a nadie

Por qué deberías leer esto?

Chile gasta cada año una cantidad enorme de plata en frascos que no le sirven a casi nadie. No porque la gente sea tonta, sino porque le importa su salud y alguien supo cómo cobrarle por esa preocupación.

Esta guía tiene un solo propósito: que dejes de tomar lo que no necesitas.

No es un manual anti-suplementos. Hay varios que funcionan de verdad, y están acá, en verde, con nombre y dosis. Lo que no vas a encontrar es un producto recomendado sin evidencia detrás, ni una promesa que la ciencia no pueda sostener.

Porque el problema de suplementarse de más no es solo el bolsillo. Es la vitamina B6 que te dañó los nervios después de meses. Es la ashwagandha que te inflamó el hígado. Es el hierro que te tomaste "por si acaso" durante ocho meses en vez de hacerte el examen que habría encontrado el sangrado. Es el multivitamínico que te hizo sentir que estabas haciendo algo, mientras la causa real de tu cansancio seguía ahí, intacta.

En 15 minutos vas a saber tres cosas: qué sirve, qué no sirve, y —lo más importante- si tú realmente necesitas algo.

La mayoría descubre que no. Y esa también es una buena noticia.

Repito esto no va contra ninguna industria es solo

INFORMATIVO desde mi óptica para mis pacientes, lo cual no quiere decir que tu médico esté mal