🎙 Psicología en Crisis: Cuando Todo Cambia Micropodcast mensual de salud mental, autocuidado y psicoterapia Gestalt 🎧

Psicología en Crisis: Cuando Todo Cambia es una serie de micropodcast mensuales orientados a la salud mental y el bienestar, desde una mirada de autocuidado consciente y psicoterapia Gestalt.

Cada entrega propone un espacio breve de pausa, contacto y reflexión, pensado para acompañar procesos de crisis, transición y cambio vital, donde muchas veces el sostén interno se ve tensionado.

Desde la Gestalt, el autocuidado es entendido como una función de sostén psíquico, que se aprende, se encarna y se cultiva en relación con uno mismo y con el entorno. Este espacio busca educar emocionalmente, favorecer la toma de conciencia y ofrecer palabras que regulen y abracen la experiencia, sin imponer respuestas ni exigencias.

🎧 Acceso gratuito.

Este contenido no reemplaza un proceso psicoterapéutico, pero puede acompañar, orientar y favorecer el bienestar emocional.