Consejería gratuita HYROX
Sobre el contenido
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La nutrición estratégica puede marcar una gran diferencia entre terminar fuerte o simplemente sobrevivir la carrera.
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🎯 Cómo estructurar tu nutrición para rendir en carreras híbridas (running + estaciones)
⚖️ Estrategias de carbohidratos, hidratación y suplementación según tu categoría
🕒 Qué comer antes, durante y después para mantener potencia y resistencia durante toda la prueba
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Evaluaciones
Graciano P.
Hace 5 meses