¿Y si tuvieras ese hábito que tanto necesitas?

Una de las principales preocupaciones de mis consultantes es cómo incorporar, sostener o eliminar algunos hábitos.

De acuerdo a la evidencia científica, crear ciertos hábitos puede generar un cambio importantísimo en nuestra salud y, por consiguiente, en nuestra satisfacción con la vida.

El problema es que existe un vacío entre la teoría y la práctica. Con esto, muchas personas fracasan a la hora de mantener hábitos por un periodo de tiempo que impacte positivamente su bienestar.

En este contexto, desarrollé la Masterclass Método III: Desata tu potencial con pasos a tu medida, una guía concreta para hacer del cambio un hábito agradable.

En esta Masterclass aprenderás:

👉🏽 Técnicas para incorporar hábitos de manera eficiente y sistemática, que te permitirán evaluar tus resultados y perfeccionar tus estrategias.

👉🏽 La importancia de tu disposición al cambio y cómo amigarte con este último estimulando perseverancia y evitando la autocrítica destructiva.

👉🏽 Los principales ejes del bienestar físico, emocional y mental, con énfasis en su relación y la oportunidad que presenta el abordarlos conectadamente.

Además, tendrás acceso a recursos extra de mucha utilidad para tu proceso:

Ebook Método III + Guía de acción

¡Te espero!

¿Dudas?

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