Guía gratuita: 4 ejercicios de atención plena para calmar emociones intensas en momentos difíciles.
Sobre el contenido
Recursos prácticos y útiles para cuando sientes que las emociones se vuelven demasiado intensas.
(*No reemplaza atención en crisis ni terapia. Es un recurso de emergencia local).
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Evaluaciones
5.0Basado en 3 evaluaciones de este contenido
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Usuario anónimo
Hace un añoDescargué su guía sin ser paciente y me pareció un contenido muy acogedor y fácil de seguir. Sin duda si lo necesito, me gustaría atenderme con ella.
Ximena G.
Hace un añoMuy didáctica, fácil de realizar
Usuario anónimo
Hace un añoEs de mucha ayuda para momentos necesarios, Excelente !