Escuela Salud & Consciencia
Programa MAC
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Programa "Sana tu Relación con la Comida" - Mindfulness & Alimentación Consciente (MAC).

El curso digital incluye:

- 8 Módulos de contenidos

- Prácticas guiadas grabadas para trabajar los 8 pilares de relación saludable con la comida

- Test para identificar tu grado de consciencia en la alimentación y relación con la comida

- Herramientas para lidiar con el hambre emocional

- Material del libro Guía "Mindful Eating"

- Más de 20 audios y prácticas de Mindulness y Mindful Eating

- Acceso de largo plazo a la plataforma educativa del curso y sus actualizaciones (por 6 meses).

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