Programa "Sana tu Relación con la Comida" - Mindfulness & Alimentación Consciente (MAC).
El curso digital incluye:
- 8 Módulos de contenidos
- Prácticas guiadas grabadas para trabajar los 8 pilares de relación saludable con la comida
- Test para identificar tu grado de consciencia en la alimentación y relación con la comida
- Herramientas para lidiar con el hambre emocional
- Material del libro Guía "Mindful Eating"
- Más de 20 audios y prácticas de Mindulness y Mindful Eating
- Acceso de largo plazo a la plataforma educativa del curso y sus actualizaciones (por 6 meses).
Programa "Sana tu Relación con la Comida" - Mindfulness & Alimentación Consciente (MAC).
El curso digital incluye:
- 8 Módulos de contenidos
- Prácticas guiadas grabadas para trabajar los 8 pilares de relación saludable con la comida
- Test para identificar tu grado de consciencia en la alimentación y relación con la comida
- Herramientas para lidiar con el hambre emocional
- Material del libro Guía "Mindful Eating"
- Más de 20 audios y prácticas de Mindulness y Mindful Eating
- Acceso de largo plazo a la plataforma educativa del curso y sus actualizaciones (por 6 meses).