Guía para padres: La relación con la comida se construye en casa
Sobre el contenido
La relación con la comida no se construye en una sola comida. Se construye cada día, a través de los mensajes, el ejemplo y las experiencias que viven los niños en casa.
Esta guía digital de 43 páginas reúne evidencia científica, experiencia clínica y herramientas prácticas para ayudarte a acompañar la alimentación de tus hijos desde el respeto, la calma y la flexibilidad.
Aprenderás a respetar las señales de hambre y saciedad, comprender por qué los dulces y los alimentos hiperpalatables resultan tan atractivos, poner límites sin recurrir a premios o castigos, acompañar las emociones y crear un entorno familiar que favorezca una relación sana con la comida.
Incluye ejemplos cotidianos, ilustraciones y estrategias fáciles de aplicar en el día a día.
Formato: PDF digital (43 páginas).
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