Profesora: Elvira Mena Edwards

Requisitos: Ninguno

Apuntes para el alumno: al finalizar el evento, recibirás los apuntes que incluyen el ejercicio, información relevante e imágenes de apoyo

¿CÓMO MANEJAR EL PESO CORPORAL?

Alcanza tu peso ideal con gusto y consciencia

En esta nueva Master Class de Jyôti, escuela de consciencia, comprenderás cómo afectan en el peso corporal, nuestras emociones, creencias y experiencias de vida, y aprenderás un ejercicio sencillo y novedoso que te ayudará a llegar a tu peso ideal con gusto y consciencia, regulando tu metabolismo y aumentando tu energía vital.

Con una mano en el corazón, ¿crees que realmente puedes lograr tu peso ideal y mantenerlo para siempre?

A esta gran pregunta, muchos responden que sí. Se comprometen con entusiasmo en seguir una dieta, hacer ejercicio, e invierten en toda clase de terapias, ¡hasta en cirugías plásticas! Bajan algunos kilos y al poco tiempo los vuelven a recuperar. Lo cierto es que para la gran mayoría manejar el peso corporal parece ser una tarea imposible, frustrante, que genera mucho desgaste emocional y físico, tanto para quienes quieren bajar unos kilos o ganarlos.

Si me haces hoy esa misma pregunta, mi respuesta también es un “sí”, con conocimiento de causa. Yo te aseguro que sí puedes lograr manejar tu peso corporal, sin sacrificios, con consciencia, con disfrute, con amor, con salud y con resultados sostenibles en el tiempo. En esta Master class quiero compartir contigo, el fruto de mi propia experiencia, materializada en el conocimiento que te quiero exponer y el ejercicio que te quiero enseñar, diseñado con mucho cariño para que te lo lleves y lo practiques cuanto quieras.

Si tu deseo es perder peso, no te puedes te perder esta Master Class.

¡Te espero!

Algunos de los beneficios que obtendrás de esta Master Class:

· Lograrás bajar de peso saludablemente y no volver a subir.

· Aprenderás a activar tu metabolismo para lograr tus objetivos de todo orden.

· Aumentarás tu energía de fuerza vital

· Serás más consciente de cómo impactan tu biología las emociones y creencias limitantes.

· Dejarás de aferrarte a tus traumas de infancia para justificar tus estados no deseados.

· Dejarás de castigar tu cuerpo y vivir en sacrificio

· Desarrollarás tu autoestima y una relación positiva con tu cuerpo.

· Aumentarás tu habilidad para sentir placer.

· Disfrutarás más de tus labores y te sentirás más a gusto en tu trabajo

· Mejorarás la relación con tu pareja, familia y amigos.

· Tendrás más deseos de salir a compartir con otros o pasear.

· Te sentirás más creativo en todos los ámbitos de la vida.

· Aumentarás la confianza en ti misma

· Aumentarás la curiosidad de hacer cosas distintas.

· Disfrutarás más de ti misma y de la vida.

· ¡Y mucho más!

¿Cómo manejar el peso corporal?