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Psicóloga Nicole Alejandra Améstica Salinas

Psicóloga Especialista en Autoestima, Gestión emocional y Escritura Terapéutica

5.0

(391 evaluaciones)
Con Nico vamos a cumplir 3 meses de terapia, los cuales han sido de mucha ayuda, ya que en la sesión de hoy me hizo notar que llegué con mucha culpa y sentimientos reprimidos. Hoy, creo que he logrado avanzar en eso, sobre todo en poner límites sin la bendita culpa. Cada semana vemos algo nuevo, sobre todo el último mes que ha sido muy difícil para mi. Hemos ahondado mucho en los problemas que se han presentado en mi trabajo debido a colegas conflictivas, que hacen del ambiente algo muy desagradable involucrando mentiras, egos y actitudes de superioridad. Agradezco poder ver a Nico todas las semanas, ya que gracias a ella, logro bajar las revoluciones, botar toda la rabia, pena, culpa y frustración para poder ver el panorama desde otro punto de vista (aunque aún me cuesta). Creo que tenemos muchos temas que trabajar aún, pero estos 3 meses nos ha servido para conocernos y tal como dijo "ir sacando las capas de la cebolla para llegar al centro". Gracias Nico por todo tu apoyo y contensión. Nos vemos la próxima semana. Abrazo
5Anónima
Hace 3 días
ES PRIMERA VEZ QUE HABLO CON UNA PSICOLOGA, ESPERO ME PUEDA AYUDAR A MEJORAR MI AUTOESTIMA Y GESTION DE EMOCIONES
5Karla Nuñez
Hace 3 días
Siempre me he sentido acompañada y escuchada con la Nicole, no han sido mis mejores días, pero ahí aprendiendo y resignificando esos dolores que aún se encuentran presente.
5Deyanira Baeza Acevedo
Hace 4 días
SOBRE MÍ

Psicóloga Clínica | Creadora de El Diván de Nicole 9 años de experiencia acompañando procesos terapéuticos desde una mirada cálida, cercana y transformadora. 👩🏽‍💻 Atiendo en modalidad online, para que puedas comenzar tu proceso estés donde estés. ¿Cómo puedo ayudarte? Estoy especializada en la atención de mujeres entre los 20 y 50 años que desean comprenderse y fortalecer su bienestar emocional. Muchas de ellas llegan buscando fortalecer su autoestima, dialogo interno, gestionar límites, comunicarse de manera asertiva, gestionar sus emociones, reconectar con su mundo interno, dejar de exigirse tanto y aprender a habitarse con ternura. Temas que abordamos juntas: 🌀 Autoestima | Gestión emocional | Relaciones de pareja 🧠 Ansiedad | Depresión | Crisis de pánico | Trastornos del ánimo 💔 Duelo | Abuso | Violencia | Bullying 🌍 Duelo migratorio | Comunicación asertiva | Límites y autocuidado 🌿 Mi enfoque terapéutico Trabajo desde la terapia narrativa, integrando la escritura terapéutica y el collage emocional como herramientas de autoconocimiento, liberación emocional y conexión profunda con el mundo interno. 📝 He creado 6 cuadernos de escritura terapéutica con ejercicios guiados que acompañan el trabajo de mis pacientes. (Puedes verlos en la vitrina de Encuadrado). 📓 Cada proceso incluye un diario de terapia para registrar avances y sostener la continuidad entre sesiones. 🔧 Mis pacientes me eligen porque les entrego herramientas concretas y personalizadas para que el proceso no quede solo en la sesión, sino que pueda integrarse en su vida cotidiana. 💫 ¿Qué puedes esperar de tu proceso conmigo? Desde la primera sesión: ✅ Claridad sobre el camino terapéutico que recorreremos ✅ Pauta personalizada para trabajar entre sesiones ✅ Herramientas prácticas, reflexivas y sostenibles ✅ Contención real, escucha activa y acompañamiento constante. 🎓 Formación: * Psicóloga Clínica con 9 años de experiencia * Diplomado en Intervención Psicológica en Adultos * Postítulo en Arteterapia y Terapias Expresivas: recursos terapéuticos y preventivos en la salud mental (En Curso) * Certificaciones en Mindfulness e Intervenciones en Duelo. *Certificación habilidades parentales. * Formación en el uso del collage como herramienta terapéutica, aplicada al trabajo emocional y creativo con mujeres 🎧 También puedes escuchar mi podcast en Spotify: El Diván de Nicole Una plataforma con más de 80 episodios donde grabo contenido especialmente creado para mis pacientes: herramientas prácticas, ejercicios emocionales y reflexiones que fortalecen el trabajo terapéutico y el aprendizaje para la vida. 🫂 Mis pacientes me eligen porque creo herramientas concretas que sostienen su proceso terapéutico y emocional, dentro y fuera de sesión. 📩 ¿Tienes dudas o quieres saber si este espacio es para ti? Escríbeme al +56 9 3245 4881 📱 Encuentra más contenido en Instagram y Spotify como 👉 @eldivandenicole


ME ESPECIALIZO EN...
ArteterapiaTrastornos del ánimoDepresiónTerapia para la ansiedadTratamientos para fobia socialDepresiónAdultoEscritura terapéuticaIntervención psicológica en adultosPsicóloga onlineAutocuidadoMindfulnesspsicologa adultosaromaterapiaansiedadinsomnioEstrésherida maternapsicologasantiagopsicologañuñoapsicologaonlinepsicoterapiaonlineDUELOTERAPIA DE DUELOGESTION LIMITESMEDITACIONCOLLAGEINTERVENCIONES ARTETERAPEUTICAS EN DUELOArteterapia y Mindfulnessjournalingpsicologapsicoterapiaterapiaonlineautoconocimientopsicologa providenciaHerida rechazoherida abandono

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