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Psicóloga Nicole Alejandra Améstica Salinas

Psicóloga Especialista en Autoestima, Gestión emocional y Escritura Terapéutica

5.0

(366 evaluaciones)

Hoy tuve mi nueva sesión con Nicole, como casi todas las sesiones fueron muy renovadoras. Esta semana fue una semana que en lo particular ha removido muchas emociones del pasado, lo que me ha tenido triste, desganada y con un nudo en la garganta el cual incluso no me ha permitido saciar necesidades básicas como comer.. UPS 🤭 😣 bueno, si he comido, pero me ha estado costando tragar, perdón Nico por mencionarlo por aquí. A raíz a de que se removieron emociones que vienen de trabajos terapéuticos anteriores empezamos a trabajar la aceptación radical, quedando como tarea escribir una carta a una persona con la cual viví un duelo en plena pandemia, el cual no me había dado que aún sigue abierto 😭( aún me afectan algunas situaciones que está persona realiza. Por otra parte, Hoy vimos los roles que cada integrante de mi familia, y nos percatamos que yo soy la que tiene el equiiibrio dentro de la dinámica familiar; ahí es donde surge el trabajo de la aceptación. Estoy completamente agradecida del trabajo que hemos realizado con Nico. un trabajo en donde hemos podido a abordar y trabajar incluso más de una temática por sesión, lo que ha sido profundamente sanador y liberador.

5Renata Maturana Piña

Hace 1 día

Con Nicole y su podcast me di cuenta que los limites no son solo decir si o no, si no que va mas allá. Entendí que muchas de nuestras emociones se generan por no definir nuestros propios limites. La del miércoles fue una sesión intensa, donde quede con las emociones a flor de piel, apenada, me fui a la rueda de las emociones para entender que era y justamente era herida. Y claro, por que en esta sesión afloraron episodios que habían quedado guardados en algún lugar de mi alma y que los deje pasar para seguir con mi vida, pero son esos que te rompen en mil pedacitos. Gracias Nicole por que en cada sesión se va liberando un peso.

5Karen Garcia Jerez

Hace 1 semana

Mi querida Nico: Recién salgo de sesión contigo y no sabes cuánto agradezco tu acompañamiento. En solo dos encuentros he podido empezar a mirar de frente este duelo que tanto me costaba reconocer. He comenzado a escribir sobre el dolor, y eso me ha traído un alivio inmenso, como si poco a poco el alma se fuera descongestionando. Pedir tu ayuda fue la mejor decisión que pude tomar; sola no habría sabido cómo sostener todo esto. Gracias por tu escucha atenta, por tu sabiduría y por guiarme con tanta ternura y claridad en este camino tan doloroso. Gracias, de corazón, por ayudarme a llevar mi dolor.

5Anónima

Hace 1 semana

SOBRE MÍ

Psicóloga Clínica | Creadora de El Diván de Nicole 9 años de experiencia acompañando procesos terapéuticos desde una mirada cálida, cercana y transformadora. 👩🏽‍💻 Atiendo en modalidad online, para que puedas comenzar tu proceso estés donde estés. ¿Cómo puedo ayudarte? Estoy especializada en la atención de mujeres entre los 20 y 50 años que desean comprenderse y fortalecer su bienestar emocional. Muchas de ellas llegan buscando fortalecer su autoestima, dialogo interno, gestionar límites, comunicarse de manera asertiva, gestionar sus emociones, reconectar con su mundo interno, dejar de exigirse tanto y aprender a habitarse con ternura. Temas que abordamos juntas: 🌀 Autoestima | Gestión emocional | Relaciones de pareja 🧠 Ansiedad | Depresión | Crisis de pánico | Trastornos del ánimo 💔 Duelo | Abuso | Violencia | Bullying 🌍 Duelo migratorio | Comunicación asertiva | Límites y autocuidado 🌿 Mi enfoque terapéutico Trabajo desde la terapia narrativa, integrando la escritura terapéutica y el collage emocional como herramientas de autoconocimiento, liberación emocional y conexión profunda con el mundo interno. 📝 He creado 6 cuadernos de escritura terapéutica con ejercicios guiados que acompañan el trabajo de mis pacientes. (Puedes verlos en la vitrina de Encuadrado). 📓 Cada proceso incluye un diario de terapia para registrar avances y sostener la continuidad entre sesiones. 🔧 Mis pacientes me eligen porque les entrego herramientas concretas y personalizadas para que el proceso no quede solo en la sesión, sino que pueda integrarse en su vida cotidiana. 💫 ¿Qué puedes esperar de tu proceso conmigo? Desde la primera sesión: ✅ Claridad sobre el camino terapéutico que recorreremos ✅ Pauta personalizada para trabajar entre sesiones ✅ Herramientas prácticas, reflexivas y sostenibles ✅ Contención real, escucha activa y acompañamiento constante. 🎓 Formación: * Psicóloga Clínica con 9 años de experiencia * Diplomado en Intervención Psicológica en Adultos * Postítulo en Arteterapia y Terapias Expresivas: recursos terapéuticos y preventivos en la salud mental (En Curso) * Certificaciones en Mindfulness e Intervenciones en Duelo. *Certificación habilidades parentales. * Formación en el uso del collage como herramienta terapéutica, aplicada al trabajo emocional y creativo con mujeres 🎧 También puedes escuchar mi podcast en Spotify: El Diván de Nicole Una plataforma con más de 80 episodios donde grabo contenido especialmente creado para mis pacientes: herramientas prácticas, ejercicios emocionales y reflexiones que fortalecen el trabajo terapéutico y el aprendizaje para la vida. 🫂 Mis pacientes me eligen porque creo herramientas concretas que sostienen su proceso terapéutico y emocional, dentro y fuera de sesión. 📩 ¿Tienes dudas o quieres saber si este espacio es para ti? Escríbeme al +56 9 3245 4881 📱 Encuentra más contenido en Instagram y Spotify como 👉 @eldivandenicole

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