Influye el sueño en el metabolismo??
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La calidad y cantidad de horas de sueño influyen directamente en el metabolismo, ansiedad, apetito y ánimo! Quieres saber más de esto? te invito a ver este video!
Si quieres profundizar en cómo el sueño afecta tus hormonas, tu hambre y hasta tu rendimiento, pronto subiré una cápsula extendida.
Ojalá te sirva y te espero en los siguientes para seguir aprendiendo!
Con cariño!
Dra. Maca Derado
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