Por qué bajar de peso es mucho más que comer menos
Sobre el contenido
Bajar de peso no se trata solo de comer menos. Detrás del peso corporal influyen el metabolismo, el apetito, el sueño, la salud mental, la actividad física, las hormonas y los hábitos de vida.
En este eBook, el Dr. Danilo Quiroz Crovetto explica de forma clara, cercana y basada en evidencia por qué muchas personas hacen esfuerzos reales y aun así no logran los resultados que esperan. Aquí encontrarás una mirada médica e integral para entender tu cuerpo, dejar atrás mitos y tomar mejores decisiones para tu salud.
Si quieres comprender el peso con más ciencia y menos culpa, este libro es para ti.
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