En este Ebook de 31 paginas apredenras todo sobre el ayuno intermitente. Como partir haciendo ayuno desde cero, que hacer en los momentos de hambre, que tomar en las horas de ayuno , como romper el ayuno, si se puede hacer actividad fisica o no en ayuno y lo mejor de todo esque aprenderas a regular tu ansiedad y tu digestion cambiara en un 100%. Es un tema que me apasiona y todo mi conocimiento sobre ayuno esta escrito en este gran Ebook.