Soledad y aislamiento social
Sobre el contenido
A veces no se trata de estar solo o sola, sino de sentirse solo incluso estando acompañado.
Hoy estamos más conectados que nunca, pero muchas personas se sienten profundamente desconectadas. Esa sensación de que nadie entiende realmente lo que te pasa también es soledad.
La investigación muestra que la soledad se asocia a más ansiedad, depresión y problemas de salud. No es solo una emoción pasajera.
Esto se puede trabajar. La terapia ayuda a comprender por qué aparece esta soledad y a construir vínculos más seguros y significativos.
Si la soledad te pesa, no tienes que cargarla solo o sola. Escríbeme si quieres una primera orientación.
Cristián Varas Cruz
Psicólogo Clínico
Acceso al contenido
Recibirás un correo con el enlace de acceso al contenido después de tu compra.