Por qué nos cuesta poner límites (aunque sepamos que deberíamos)

Este material gratuito te ayudará a entender qué hay detrás de esa dificultad: la culpa, el miedo a decepcionar o la costumbre de priorizar a otros antes que a ti.

En pocas láminas, te guío de forma clara y humana para que puedas reconocer tus necesidades, expresar tus límites con calma y comenzar a relacionarte desde un lugar más consciente y cuidadoso contigo.

Si este tema te resuena o estás buscando formas más sanas de comunicarte, este recurso es para ti.

Y si después quieres profundizarlo en terapia, estaré disponible para acompañarte.

Cristián Varas — Psicólogo Clínico