Fingir que estás bien agota
Sobre el contenido
A veces el cansancio no viene de lo que te pasa, sino de cuánto llevas intentando que no se note.
El camuflaje emocional puede hacerte funcionar por fuera, pero dejarte desconectado/a por dentro.
No siempre se ve como crisis; muchas veces se ve como aguantar, agradar, sonreír y seguir.
Y aunque eso puede ayudarte a sobrevivir en ciertos contextos, también puede volverse muy costoso con el tiempo.
Si te reconoces en esto, no significa que estés fallando. Significa que quizá llevas demasiado tiempo sosteniendo más de lo que te toca.
Si quieres, lo trabajamos en terapia.
Cristián Varas Cruz
Psicólogo Clínico
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