El lenguaje que hablas (y te hablas): cómo crea realidades
Sobre el contenido
Las palabras no solo cuentan lo que te pasa: influyen en cómo vives esa experiencia.
El lenguaje interno puede transformarse en rumiación, culpa o autoexigencia crónica; y el lenguaje que usamos con otros puede acercarnos o alejarnos sin que lo notemos.
Este carrusel reúne ideas basadas en psicología clínica y evidencia científica para observar cómo te hablas, cómo narras tu experiencia y cómo pequeñas modificaciones en el lenguaje pueden generar mayor regulación emocional y claridad.
Si quieres trabajar esto en profundidad puedes agendar una sesión de psicoterapia conmigo por DM o en el enlace de mi perfil.
Cristián Varas Cruz — Psicólogo Clínico
Espacio terapéutico centrado en el vínculo, la conciencia y el bienestar emocional.
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