Autoexigencia silenciosa
Sobre el contenido
Hay personas que funcionan bien… pero viven sintiendo que no es suficiente.
No porque falte capacidad, sino porque sobra exigencia interna.
La autoexigencia silenciosa no siempre se nota, pero se siente en el cuerpo, en el cansancio y en la dificultad para disfrutar lo que logras.
Trabajar esto no es rendirse. Es aprender a sostenerte de una forma más justa contigo.
Si te identificas, podemos verlo en terapia.
Cristián Varas Cruz
Psicólogo Clínico
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