MasterClass Estrategias emocionales para alimentarte en equilibrio.Descarga

Masterclass Grabada: Alimentación & Gestión Emocional para Profesionales Sin Horarios Fijos

Si tu rutina no tiene horario…

Si comes cuando puedes y no cuando quieres…

Si muchas veces comes rápido, mal o simplemente “cualquier cosa”...

Esta clase es para ti.

Sabemos lo que es trabajar por cuenta propia, tener turnos cambiantes o vivir corriendo entre pacientes, clientes, reuniones, proyectos o guardias. No tener una estructura clara afecta directamente cómo te alimentas… y eso también afecta cómo te sientes.

Y no es tu culpa.

Tu cuerpo, tus emociones y tu sistema nervioso llevan tiempo pidiendo ayuda.

Esta Masterclass fue creada para personas como tú: independientes, sensibles, profesionales que quieren cuidar su salud pero sienten que el tiempo nunca alcanza.

Lo que vas a lograr con la Masterclass

✅ Entender por qué tus emociones influyen directamente en tus elecciones alimentarias.

✅ Identificar cuándo tu cuerpo pide comida… y cuándo es tu mente la que busca calma.

✅ Reducir los episodios de ansiedad al comer, sin restricción, sin culpa.

✅ Descubrir cómo nutrirte incluso cuando tus horarios son caóticos.

✅ Volver a conectar con tu cuerpo, sin exigencia, sin perfección.

Esta es una experiencia pensada para la vida real, no para la vida “ideal” que nunca alcanza.

Contenido destacado

• Gestión emocional aplicada a la alimentación
• Para que entiendas tus emociones en vez de luchar contra ellas.
• Ansiedad vs Hambre real
• Cómo reconocerlas, diferenciarlas y acompañarlas.
• Alimentación en épocas de estrés
• Qué comer, cómo comer y qué evitar.
• Mindfulness Eating
• Técnicas simples para volver a disfrutar tus comidas y sentir saciedad.

Detalles

• Formato: Grabado (lo ves cuando puedas, a tu ritmo)
• Duración: 2 horas
• Relatora: Constanza Molina Vergara – Nutricionista especialista en gestión emocional, Mindfulness, PNL y terapeuta transpersonal.
• Valor Especial de Acceso: $7.000 CLP.

Esta Masterclass es para ti si:

• Trabajas por turnos o de manera independiente.
• Sientes que tu alimentación depende del caos del día.
• Comes por ansiedad, cansancio o estrés.
• No quieres dietas, restricciones ni castigos.
• Quieres sentirte más en calma con tu cuerpo y con tu comida.

Esta clase puede cambiar tu relación con la alimentación.

De verdad.

Vas a sentir alivio.

Vas a comprenderte.

Vas a recuperar presencia.

Tú solo dale play.

Yo te acompaño paso a paso.

Inscríbete ahora y recibe acceso inmediato + indicaciones en tu correo.

Para dudas: WhatsApp +569 9409 7483 o correo hola@espacionutritivo360.cl

¿List@ para nutrirte desde dentro?

✨ Te espero en la Masterclass. ✨