Taller de introducción al mindfulness On Demand
Sobre el contenido
En este taller de 1 hora y 20 minutos, conocerás las generalidades del mindfulness mientras practicamos juntos una meditación de atención a la respiración. Además encontrarás material escrito para explorar la meditación en tu dia a día y audios de meditaciones para complementar tu práctica.
Puedes volver a ver este taller las veces que quieras.
Al completar el pago, recibirás la dirección del aula virtual, junto con una contraseña para ingresar al sitio y ver el contenido.
Espero que disfrutes de este contenido!
*Esta prohibida la reproducción parcial o total de este video y del material adjunto, con fines comerciales.
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