El impacto de los mandatos de género en la salud mental de las mujeres

¿Sientes que tienes que hacerlo todo bien?

Ser buena en el trabajo, estar para tus amigxs y tu familia, verte bien... pero también sentirte bien, porque si no, "es que no estás bien, eh". Y si no te gusta tu cuerpo y quieres cambiarlo, ¿por qué quieres cambiarlo? Pero si no quieres cambiarlo, ¿por qué no?

Presión por todas partes: alimentarte bien, hacer ejercicio, caminar 10.000 pasos al día, sacar a pasear a tu mascota mínimo 30 minutos porque si no, eres mala dueña. Y así, un sinfín de mandatos nuevos que van apareciendo a lo largo de la vida.

Carl Rogers, uno de los grandes referentes de la psicología humanista, planteaba que muchas veces nos angustiamos porque aprendimos a sentirnos valiosas solo si cumplimos lo que otros esperan de nosotras. Y para las mujeres, esas expectativas suelen ser enormes: culturales, familiares y sociales.

En este espacio vamos a conversar, entre mujeres y sin juicio, sobre cómo esas exigencias se transforman en ansiedad, y cómo podemos volver a conectar con lo que realmente sentimos, necesitamos y queremos. Te vas a llevar herramientas simples para tu día a día.

Es una instancia pequeña e íntima, con cupos limitados.