Alimentación consciente
Sobre el contenido
Con este taller aprenderás a conectarte con las señales de tu cuerpo a la hora de comer.
Conocerás los distintos tipos de hambre y la importancia de escucharlos y no luchar contra ellos.
Te ayudará a respetar tu cuerpo y los alimentos a la hora de comer sin darle una connotación de bueno o malo.
Y lo más importante es que aprenderás a conocerte y a disfrutar lo que comes.
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