Desafío 21 Días: Equilibrio Digestivo y Alimentación Antiinflamatoria

Te invito a este desafío de 21 días para integrar la salud digestiva y una alimentación antiinflamatoria, trabajando siempre con la nutrición emocional y las técnicas ayurvédicas.

Este desafío es para ti si:

Te encuentras con obesidad o sobrepeso y quieres dar un primer paso.
Eres saludable y quieres aprender cómo cuidarte preventivamente.
Tienes una condición autoinmune como hipotiroidismo o fibromialgia, y te beneficiarías de una alimentación antiinflamatoria.
Vives con estreñimiento y problemas digestivos.
Estás embarazada y quieres integrar bienestar en tu proceso para ti y tu familia.
Estás cansada todo el tiempo.
Percibes que llevas una vida sin bienestar.
Te sientes hinchada, tienes acidez o pesadez constantemente.

Durante estas tres semanas, trabajaremos juntas en el “Método Floraveda”, que incluye los pilares del bienestar basados en mis estudios de Ayurveda, estilo de vida y nutrición emocional, enfocados en la salud digestiva y la alimentación antiinflamatoria.

Mi intención es inspirarte a transformar o integrar el bienestar en tu vida, para que puedas vivir en equilibrio y comprender los procesos de nuestra vida, así como de nuestro cuerpo, mente y espíritu.

Si hoy estás pasando por alguna condición de salud, este programa es complementario y te proporcionará herramientas valiosas para mejorar tu bienestar. Si te encuentras saludable, mejor aún, porque trabajaremos de forma preventiva.

¿De qué se trata?

3 sesiones por Zoom (una cada semana), que quedarán grabadas y disponibles durante 30 días.
Martes 05/11
Martes 12/11
Martes 19/11
Te entregare:
Recetario antiinflamatorio
Guía de pilares del bienestar saludable
Guía de salud digestiva
Grupo privado de WhatsApp para compartir experiencias, donde te ayudaré con las dudas y recibirás información diaria.
Actividades de nutrición emocional.
Apto para todos, no necesitas conocimiento previo.
Puedes ser vegano, vegetariano, omnívoro, pescetariano, etc. dare opciones para todos los grupos.

Temas a revisar cada semana:

Primera semana:

Introducción al Método Floraveda, explicación de los pilares del bienestar desde la perspectiva del Ayurveda, estilo de vida y nutrición emocional.
Comprensión de la salud digestiva.
Alimentos y especias antiinflamatorias.
Rutinas diarias para el bienestar y la salud digestiva para la primera semana.

Segunda semana:

Nutrición emocional y alimentación consciente.
Consciencia de un mundo lleno de tóxicos.
Ciclo circadiano y su efecto en la alimentación.
Rutinas diarias para el bienestar y la salud digestiva para la segunda semana.

Tercera semana:

Construcción de un estilo de vida saludable a largo plazo.
Búsqueda del equilibrio y sincronía con la naturaleza.
Rutinas diarias para el bienestar y la salud digestiva para la tercera semana.

Inversión

Valor preventa por primera edición imperdible: $69.000 hasta el 30/10 (precio regular $89.000)
Al inscribirte, días antes del evento se compartirá la carpeta que tendrá el material descargable para usar en el desafío.

¿Qué beneficios obtendrás después del desafío?

Mejorar tu salud digestiva y reducir la inflamación.
Sentirte más liviana.
Comenzar o nutrir tu camino hacia sentirte cada vez mejor.
Adquirir conocimiento y tomar conciencia de nuevas estrategias.
Adoptar rutinas diarias que promuevan el bienestar integral.
Mantener un estilo de vida saludable a largo plazo.
Tener herramientas para vivir en equilibrio.
Nuevas recetas para ti y tu familia.
Vivir de manera más saludable el cambio de estación.

Sobre mí

Llegué al camino de la nutrición holística por mi propia búsqueda de bienestar. Hoy, me dedico a inspirar, empoderar y acompañar a mujeres en su viaje hacia la salud, para que vivan en bienestar y equilibrio.

En el último año, más de 300 mujeres han participado en mis programas grupales y 160 en mis servicios personalizados. Sé que el conocimiento es poder, y aún más cuando lo entendemos de forma simple y práctica para integrarlo sin sufrir.

Mis estudios y formación:

Terapeuta/Coach en medicina y nutrición Ayurveda.
Doble Pasantía en India en Clínicas Ayurveda 2022 y 2024.
Especialidad de Ayurveda para la mujer, embarazo y fertilidad.
Health Coach Especialista en Nutrición Emocional.
Diplomado en Medicina de Estilo de Vida.
Estudios en Microbiota, alimentación basada en plantas, botánica y fitoterapia, mindfulness y alimentación consciente.
Ingeniera Comercial, donde trabaje 12 años siendo los últimos 7 años de experiencia en la industria alimentaria.

IMPORTANTE: Este programa no reemplaza una consulta médica, es un programa grupal para conectarnos con la alimentación, tener actividades que apoyen tu salud y generar tribu para poder avanzar en nuestro camino de consciencia y de salud. Si tienes condiciones especiales deben ser vistas en sesiones personalizadas.

Políticas de cancelación:

Luego de asegurar tu cupo, no sera devuelvo el pago transferido en caso de no poder participar. Queda el saldo a favor para próximos programas que se realicen.

¡Te espero!

EDICIÓN 2- Desafío 21 Días: Equilibrio digestivo y alimentación antiinflamatoria