4 claves para sostener tu cuerpo y tu energía en otoño

Estrategias Ayurveda para el cambio de estación

MASTERCLASS GRATUITA

📅 Fecha: Jueves 26 de marzo

🕖 Hora: 20:00 hrs

💻 Modalidad: Online (Zoom)

🎥 Quedará grabada y disponible por 48 hrs

El cambio de estación no es solo externo, también ocurre dentro de ti. En otoño, el cuerpo naturalmente se vuelve más seco, frío y variable, lo que puede afectar tu energía, digestión, piel y estado emocional.

Puedes comenzar a notarlo en señales como piel más seca, caída de pelo, digestión irregular, resfriados o mayor sensibilidad.

El otoño trae cualidades como sequedad, ligereza, frío y movimiento. Desde el Ayurveda, esto genera un aumento de Vata dosha, relacionado con el movimiento, el sistema nervioso y la regulación del cuerpo.

Por eso, en esta época no se trata de hacer más… se trata de aprender a sostenerte.

¿Para quién es esta masterclass?

Para mujeres que quieren aprender a cuidarse en conexión con su cuerpo y los ciclos de la naturaleza.
Sienten que su cuerpo cambia con las estaciones y no saben cómo acompañarlo
Están más cansadas, inflamadas o desconectadas de su energía
Quieren aprender a cuidarse de forma más consciente y natural
Buscan orden, claridad y hábitos simples que sí puedan sostener
Quieren reconectar con su cuerpo, su energía y su bienestar

✨ Esta masterclass abre el camino a un proceso más profundo: el Detox de Otoño, donde no solo aprendes, sino que integras estos hábitos en tu vida con acompañamiento.

¿Quién dicta la masterclass?

La masterclass es dictada por Carla Ciorba, fundadora de Floraveda. Carla es Terapeuta y Coach en Medicina y Nutrición Ayurveda, con una formación profunda en bienestar integral, alimentación consciente y nutrición emocional, aplicada a la vida moderna y especialmente al bienestar femenino.

Cuenta con:

Formación como Terapeuta/Coach en Medicina y Nutrición Ayurveda
Doble pasantía en India en Clínicas de Ayurveda (2022 y 2024)
Especialización en Ayurveda para la mujer, embarazo y fertilidad
Health Coach, especialista en Nutrición Emocional
Diplomado en Medicina de Estilo de Vida
Estudios en microbiota, alimentación basada en plantas, botánica y fitoterapia, mindfulness y alimentación consciente
Actualmente cursando un Máster en Nutrición y Salud & Coaching, Inteligencia Emocional y PNL (Universidad Internacional Isabel I de Castilla, España)
Además, es Ingeniera Comercial, con más de 12 años de experiencia profesional, de los cuales 7 años fueron en la industria alimentaria, lo que le permite unir la mirada científica, práctica y humana en sus acompañamientos.

Hoy acompaña a mujeres a desinflamar su cuerpo, recuperar energía y construir hábitos sostenibles, integrando Ayurveda, nutrición emocional y amor propio.

Responsabilidad personal y alcance

Esta masterclass es un espacio educativo y de autocuidado, y no reemplaza consultas médicas, nutricionales ni psicológicas.

Para condiciones de salud específicas, se recomienda un acompañamiento personalizado.