TALLER: "No es falta de voluntad"

Es un taller en vivo de 45 minutos donde vas a entender por qué aparece el hambre descontrolada en la tarde/noche y vas a salir con un plan concreto para comenzar a poner en práctica.

QUE VAS APRENDER

1. Por qué te pasa. Las razones fisiológicas y culturales detrás de esta hambre

2. El ciclo que se repite.

3. Los tipos de hambre que surgen en estas situación

4. 5 herramientas prácticas.