¡Hola!

Si adquieres este manual, podrás encontrar una guía para trabajar la gestión emocional, entendiéndola como una pausa entre la respuesta emocional al estímulo y la acción y/o comportamiento, evitando así, reaccionar (impulsividad) y potenciando una respuesta saludable y/o asertiva.

Podrás también obtener una imagen resumen imprimible con una guía que puedes llevar contigo donde quieras para así aportar en el desarrollo de tus habilidades de gestión emocional en todos los contextos :)