Journal prompts para el corazón
Sobre el contenido
La escritura terapéutica proporciona un espacio seguro y privado para explorar emociones y pensamientos, lo que la convierte en una herramienta valiosa en el autocuidado y autoconocimiento personal.
En este documento digital de 54 páginas podrás encontrar +100 consignas de escritura dirigidas por temáticas como; autoconocimiento, autocuidado, autocompasión relación con el cuerpo, gestión emocional, trabajo de la ansiedad, entre otros temas!
Consignas en formato de cartas y consignas por temporalidad como prompts para inicio de mes, inicio de día, promps por cada día de la semana y mucho más!
Estas consignas son de gran utilidad para conectar contigo mismo/a y nutrir tu bienestar emocional <3
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