Taller Online CACH: Todos Queremos Calma Asincrónico

Vivimos corriendo, hiperconectados, evitando el vacío a toda costa. La ansiedad se volvió parte del paisaje.

En este taller hablaremos de por qué la tranquilidad nos resulta tan esquiva hoy, qué la interrumpe y cómo podemos empezar a reconectar con ella desde nuestra neurobiología.

Dirigido a personas que conviven con la ansiedad y a profesionales de salud mental que quieran comprender mejor esta desconexión contemporánea con la calma. No es una caja de herramientas, ni una lista de tips rápidos: es una invitación a mirar de frente lo que nos está pasando. 🌊