📚 E-BOOK: El arte de los límites saludables

Cómo cuidarte sin sentir culpa 💔

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"El Arte de los Límites Saludables" es una guía creada a partir de mi experiencia como Psicóloga Clínica especializada en Terapia Sistémico-Relacional, diseñada específicamente para quienes:

✨ Siempre están disponibles para todos, excepto para sí mismos.

✨ Confunden el autocuidado con el egoísmo.

✨ Experimentan culpa paralizante cada vez que piensan en sus propias necesidades.

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🔥 LO QUE HACE ESTA GUÍA ÚNICA

🧠 Enfoque de los límites como actos de conexión real, no de separación; enseñándote a crear membranas permeables que permiten el paso de lo nutritivo y filtran lo que te hace daño.

💡 Contiene un paso a paso para comunicar los límites de forma clara, directa y respetuosa:

• Describe objetivamente
• Expresa refiriéndote a ti mismo/a
• Concreta el límite específico
• Ofrece alternativas constructivas

🎯 Checklist de señales corporales, para que aprendas a identificar los mensajes de tu cuerpo antes de que sea tarde.

💬 Frases tipo para cada contexto. Con ejemplos específicos para:

• Relaciones de pareja
• Relaciones familiares
• Relaciones laborales

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💰 PRECIO IMPRESO: $11.990

🚨 PRECIO VERSIÓN DIGITAL: $5.990