Pack 20 clases grabadas Kundalini Yoga

Las experiencias dolorosas que hemos vivido quedan registradas en nuestro sistema nervioso reproduciendo constantemente estados de miedo, estrés, ansiedad, negatividad, desconfianza e inseguridad, llevándonos a repetir patrones, afectando a nuestro bienestar y a la capacidad de disfrutar del momento presente. Si no queremos sentir y nos mantenemos con la atención puesta afuera, evadiendo lo que sentimos con comida, alcohol, compras, televisión o redes sociales, estas sensaciones en el fondo sólo aumentan y con ello también aumenta la desconexión de nosotros mismos y de nuestra esencia. 

Estas clases están diseñadas para que puedas trabajar en devolver el equilibrio y fortaleza a tu sistema nervioso y que puedas aprender a estar contigo mismo, habitando tus sensaciones, empezar a conocer cómo funciona tu mente, cuáles son tus creencias limitantes y sentar las bases para desarrollar confianza, seguridad y conexión con el amor que hay en ti.

Son 20 clases de 90 minutos cada una, puedes hacerlas completas o hacer sólo la práctica o la meditación. 

Puedes elegir el momento que más te acomode y repetirlas las veces que quieras.

Hoy es un excelente momento para empezar, regálate un momento para ti en medio de la rutina diaria.

¡Invierte en tu bienestar ahora y despierta la mejor versión de ti ! 🌟