Guía atracones
Sobre el contenido
Te comparto esta guía sobre los atracones que preparé especialmente para estas situaciones
Dentro encontrarás una explicación clara de qué es un atracón y por qué ocurre
Te cuento la biología real detrás, por qué el cerebro reacciona igual ante una dieta que ante el hambre real, y por qué el peso no tiene nada que ver.
También tiene el ciclo de restricción explicado paso a paso para que puedas reconocerlo, estrategias concretas para empezar a salir de él, y qué hacer cuando ocurre un episodio sin caer en la culpa.
Léela con calma, sin juicio y si necesitas ayuda, no dudes en pedirla
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Evaluaciones
Alejandra S.
Hace 3 mesesDaniela B.
Hace 5 mesesMichelle Y.
Hace 5 mesesMuy buenos expositores y ambiente óptimo.
Usuario anónimo
Hace 6 mesesIncreíble profesional! Le debo todo a la Bea, creía que mi metabolismo estaba roto!! Llevaba años probando de todo, mucha plata gastada entre nutricionistas, productos quema grasas, doctores y pastillas, nada me dió resultado, hasta que llegue donde la Bea, con ella me di cuenta que la alimentación no debe ser un sufrimiento, porfin me siento comoda con mi cuerpo, la recomiendo a ojos cerrados
Constanza M.
Hace 6 mesesMe encanto, pasé años con atracones y es totalmente cierto como lo explica.
Rocio N.
Hace 6 mesesCamila B.
Hace 6 mesesUsuario anónimo
Hace 6 mesesMuy buena información tiene la guia!! Muchas gracias
Usuario anónimo
Hace 6 mesesUsuario anónimo
Hace 6 meses